13906093796

企业内训 学历提升 技能认证

KNOWLEDGE/最新资讯

行业最新资讯,第一时间掌握

您当前位置> 首页 > 最新资讯 > 行业新闻

培养孩子管理情绪的4大技巧,怎样让孩子善于管理情绪

发表时间:2020-09-07 18:37:02

文章作者:小编

浏览次数:

养育孩子这件事上,父母知道的越多,也就对孩子掌握更多的主动权。爸爸妈妈们除了要学会照顾好孩子的衣食住行外,还需要对孩子的心理世界有所了解。孩子成年之前尤为重要的一件事情就是学会控制自己的不同情绪,而在此过程中,爸爸妈妈要做的就是教给孩子一些小技巧,以便孩子及时放松情绪,保持良好的积极的心态来面对生活。

  技巧1 · 让孩子认识不同的情绪

  孩子学会管理情绪的第一步就是让孩子认识到自己不同情绪的存在,爸爸妈妈可以做的事情就是及时向孩子指出这些情绪,并且让孩子熟悉这些情绪,如开心、失望、兴奋、孤单、愤怒等等。只有孩子识别了这些情绪,孩子才可能正确地表达自己的情绪,并且学会使用正确的方式来应对。

  ♢ 当然,孩子极度愤怒,爸爸妈妈想向孩子解说愤怒情绪,孩子可能会很抗拒,所以某些强烈的情绪不建议当时进行识别教育,爸爸妈妈可以等孩子冷静下来,采取事后回忆法来教给孩子。例如,爸爸妈妈可以这样对孩子说,“刚刚小红没有把玩具与你分享,而你上次还和她分享水果了,你刚刚一定很生气吧。没关系的,她可能只是这次不愿意,可千万不要因此不理她哦!”

  ♢ 而一些积极的情绪,如开心、兴奋幸福、期待等情绪,在出现时父母就可以用询问的方式来向孩子强调,例如孩子有礼貌被邻居夸赞时,爸爸妈妈就可以这样对宝宝说,“刚刚邻居叔叔夸奖你很有礼貌,你是不是很开心啊?你看吧,大家都喜欢文明有礼的宝宝哦!”

  ♢ 此外,一些消极的情绪,如果不是很强烈,也可以使用同样的方法,如父母因为工作的缘故周末答应好去游乐园临时取消了,此时孩子都会很失望,爸爸妈妈就可以这样对宝宝说,“爸爸妈妈答应你的事情没有做到,你是不是很失望呢?没关系,这周是因为临时有事,下个周末爸爸妈妈一定带你去。”这样,孩子消极的情绪也会被排解掉一些。

  更多精彩内容请关注海伊情境作文之情商渗透教育微信公众号:hyqsjy;

  技巧2 · 带孩子感受生活中的正能量

  大人们常说:理想是丰满的,而现实是骨感的。虽然现实的确残酷而冷冰冰,但人生活于世,还是有很多让自己感到开心、温暖的人和事,如果我们能学会多关注这些好的方面,那么相信心态自然而然也会很好。这其实也就是爸爸妈妈需要教给孩子的一课。

  生活中的正能量都有哪些呢?

  大自然的美好

  生活在美丽的地球上,感受着四季循环、日月变更,除了日复一日的生活,还需要拥有一双会发现美的眼睛。春天的色彩斑斓、夏天的盎然生机、秋天的落叶纷飞、冬天的白雪皑皑,大自然赐予我们的美好是不收费的,只要你愿意去感受,它会一直对你敞开怀抱。

  现代生活可能很快节奏,孩子也跟着父母忙碌地度过每一天,但其实有些被人们忽略掉的瞬间也是最美好的细节,例如早晨爸爸妈妈送孩子去上学,开放的花朵,飞舞的蝴蝶就是开启孩子美好一天的大门,而傍晚接孩子放学,西沉的夕阳,艳丽的火烧云则预示着忙碌的一天画上了完美的句点。

  大自然除了能带给孩子美妙的风景,还会激发孩子无限的想象力。例如春天的花朵,在孩子眼里它们可能是大地伸出小手向自己打招呼;夏天的蝉鸣,可能是蝉儿迷路了忘记了回家的路线;秋天的落叶可能是在舞蹈的精灵;冬天的白雪可能是甜甜的棉花糖。与其让孩子忍受着汽车尾气,一言不发地坐在车子后座上,不如让孩子的想象力任意徜徉。

  人性的美好

  在小孩子心里,或许谁给自己好吃的,那就是对自己好。虽然这种判断很片面,但孩子的确能够感受到分享带给自己的愉悦。当然,一直做一个索取者的孩子很难有好朋友,所以爸爸妈妈要教给孩子的人生第一课便是分享。

  从分享别人的东西到主动和别人分享东西,这对于儿童来说,的确是一个非常大的转变。只有孩子打心里愿意和别人分享,孩子才会真正体会到分享的乐趣。所以,爸爸妈妈们不能强迫孩子去分享。事实上,多数孩子在和其他孩子交往的过程中,体会到了分享的快乐,也会慢慢愿意拿出自己的东西,和别人一起分享,但这种观念的转变因人而异,爸爸妈妈切莫拔苗助长。

  技巧3 · 培养一个让孩子真正喜欢的兴趣

  所谓兴趣是指什么?追溯到字面的原始意义,无非是指兴之所至和志向所在。然而在父母眼里,培养孩子的兴趣演变成技能的获得,于是不管孩子的意愿,为孩子报各种所谓的“兴趣班”,孩子的童年变成了为考级而奋斗,为证书而奋斗。

  事实上,在培养孩子兴趣爱好时,爸爸妈妈有必要弄清楚以下几件事:

  1.孩子学会和孩子想学是两个概念

  你是培养了一个会弹钢琴的孩子,还是培养了一个爱弹钢琴的孩子?对待孩子的兴趣爱好,父母本能地认为结果最重要,不管孩子如何闹腾,只要孩子最后会了就好。父母的这种思想不仅表现在孩子的兴趣培养上,还渗透到育儿的方方面面,例如孩子平时小考没考好没关系,只要期末考试考好就可以。这种过分追求结果的育儿方式实际上是给孩子增加了无形的负担。

  2.内在推动力才能促进孩子持续的学习

  父母逼着孩子学和孩子自己愿意学是两种截然不同的学习境界,虽然在父母的敦促下孩子有可能学会了不少技能,但这些技能如果不是孩子真正喜欢的,最终也就只能沦为一技傍身。但如果孩子一开始就培养了一项自己喜欢的兴趣爱好,那么孩子便会主动学习,即便孩子学得不怎样,它也会作为一种爱好伴随孩子终身,孩子时时刻刻都能享受到它带来的乐趣。

  3.孩子花时间练习和孩子投入身心练习

  有的孩子可能不敢对父母的安排说不,因为父母的决定总是为自己好的,所以硬着头皮也要学下去。于是乎,和别人花同样的时间精力,但结果却是一无所成,要等级没等级,要兴趣没兴趣。而有些父母为孩子选择兴趣时则尊重孩子的想法,所以孩子认为自己得做出点成绩给爸爸妈妈看,于是会加倍努力,结果自然也相对更理想。

  孩子小的时候所做的事情,更多是从心出发,而长大了就会衡量利弊,更多的是从利益出发,只做对自己有益的事情。而父母能为孩子做的事情就是保护这份难能可贵的纯真之心,莫让孩子的“兴趣”变得兴味索然。

  技巧4 · 接受孩子的消极情绪并交给孩子应对方法

  即便是再有经验的父母也无法保证孩子的人生道路一帆风顺,孩子总会遇到属于自己的挫折、困境,所以消极的情绪势必会伴随着每一个人。面对孩子的消极情绪,父母们又该怎么做呢?

  一味的逃避没有意义,让孩子正视消极情绪,科学处理这些情绪,才是关键。例如孩子遇到问题就六神无主地哭闹,此时父母千万不要对孩子说,“就知道哭,你能不能有点出息。”这是典型的贬低消极情绪的做法,父母这么做不仅无济于事,反而会让孩子越哭越凶。

  事实上,当孩子出现消极情绪时,父母需要引导孩子自己认识消极情绪的存在,它们为什么会出现?自己又是为什么而消极难过?这种做法才是明智之选。如果向上面说到的那样将孩子的消极情绪当作是麻烦事儿,那么孩子也会开始讨厌消极的自己。孩子可能会产生自己又让爸爸妈妈失望的想法,处于这样的心态中,别指望孩子能正确排解消极情绪。

  对待孩子的消极情绪,爸爸妈妈们要试着去改变:

  1.告诉孩子消极情绪对自己是有益的

  失败乃成功之母,伤心也是为了更加珍惜快乐的存在。爸爸妈妈可以让孩子把消极情绪当作是一个个关卡,就像游戏那样,孩子每认识一种消极情绪。每“打败”一种消极情绪,都是一次胜利。

  2.不把孩子的消极情绪和自己联系

  整天面对着一个爱哭爱闹事的孩子,父母自然而然也会觉得很心烦。如果孩子经常出现消极情绪,那么爸爸妈妈可能也会开始抱怨、心酸,有的父母甚至会认为是自己没有教育好孩子。其实,父母最不该做的事情就是把孩子的消极情绪与自己相挂钩。

  当孩子出现消极情绪时,父母可以想想自己如何做才能让孩子更快地排解掉不良情绪,而不是因此而坏了自己的心情,甚至责骂孩子。明智的父母都是帮着孩子成长,而无知的父母都是被孩子的情绪牵着走。


信息来源:博思达集团 www.fjbsd.com

博思达管理课程:营销组织为什么要强调内部客户服务?(图1)

博思达管理课程:营销组织为什么要强调内部客户服务?(图2)

福州企业内训福州管理咨询福州企业培训福州学历提升福州专升本福州职业认证福州健康管理师福州茶艺师福州消防工程师课程咨询热线:15880011883业务咨询热线:13906093796合作热线:13906093796

相关课程案例查看更多

友情链接

扫码关注我们

服务热线

13906093796

邮箱:348332649@qq.com
地址:福州市台江区五一中路平安大厦3楼