长沙晚报掌上长沙1月5日讯（通信员 苏端良 彭孟鑫）糖尿病是影响老年人健康的常见慢性病，饮食办理对患者对科学饮食存正在误区取迷惑。近日，正在开福区平易近政局采办街道社工坐项目标支撑下，开展“控糖无方，乐享健康”糖尿病老年人饮食办理支撑小组勾当。勾当开设五节系统化、互动性强的课程，办事9名社区糖友，不只提拔了组员的饮食办理能力和健康认知，更初步建立起互帮支撑收集。勾当前期，社工通过“甜美的问候”“对错坐队”等趣味互动，敏捷拉近组员距离，正在轻松空气中饮食控糖的常见误区，激发大师对科学饮食办理的进修乐趣。内容及流程，指导组员配合会商制定小组法则，加强参取感；同时用通俗言语拆解五节小组的焦点内容——“为什么吃、吃什么、吃几多、怎样吃、怎样”，帮帮组员初步认清“控糖”主要性，为后续深切进修和坦诚交换奠基平安、互帮的根本。勾当中期，正在社工率领下，组员深切进修GI值（血糖生成指数）概念，系统控制日常糊口中生果、肉类、蔬菜等食材的GI值分类，明白饮食中需沉点规避的高GI食物。正在“食物互换份”“手掌”“健康烹调技巧”“应对挑和”（模仿外出就餐、零食选择）等实践环节，社工采用“学问+实物对比+情景模仿+分组实操”的多元体例，指导组员积极提问、互动分享。合理搭配及矫捷应对饮食挑和的技巧。勾当后期，社工以趣味问答形式率领组员回首焦点学问点，巩固进修成效。分享环节中，成阿姨感伤道：“加入此次小组出格高兴，不只学到了良多适用的糖尿病饮食学问，还控制了健康烹调和控量方式。”其他组员也纷纷表达雷同感触感染，展示出对健康办理的决心提拔。新河街道驻点社工暗示：“小组以‘学问赋能+火伴支撑’双轨并进，既精准回应老年糖友的饮食办理需求，更沉塑了他们的健康办理决心。”此次勾当不只普及了科学控糖学问，还为社区“糖友”搭建起互学共进的交换平台，初步构成可持续的火伴支撑收集。将来，社工坐将继续聚焦老年人健康需求，优化办事模式、链接专业资本，为提拔社区老年群体糊口质量持续注入社量。前往搜狐，查看更多！